Keivan Springba
7 misstag
som håller tillbaka
din löpning
Gratis föreläsning
Vad du får i föreläsningen
- Hur du bygger upp din löpning utan att öka för snabbt
- Varför du inte alltid ska jaga kilometer
- Hur du tränar hårt utan att köra dig själv i väggen
- Hur du undviker vanliga misstag som leder till smärta och skador
- Hur programmering av styrka, progression och återhämtning är avgörande
- Bonus: E-boken 7 misstag som håller tillbaka din löpning till dig som deltar på föreläsningen
För dig som vill komma igång med löpning eller ta nästa steg i din utveckling.
För nybörjare och erfarna löpare